安眠におすすめアロマオイル

不眠対策！おすすめアロマオイル。

• ラベンダー　アロマテラピーでは最も人気のある万能アロマオイル。
• マージョラム　気分を落ち着かせ、眠気を誘います。
• イランイラン　呼吸をスローダウンし、リラックス。
• オレンジ　落ち込んだ気持ちを楽にさせます。
• マンダリン　甘くやさしい柑橘の香りで安眠を。
• カモミールローマン　甘いリンゴのような穏やかな香り。

これからより詳しく解説していきます。

>> 不眠解消！安眠アロマ