安眠の環境づくり
不眠対策として、アロマの香りを広げるだけで、 あっさり熟睡！ といきたいところで…
安眠するならアロマライト
明かりと香りを調節できるアロマライトがおすすめです。 明かり、香り…
安眠におすすめアロマオイル
不眠対策！おすすめアロマオイル。 ラベンダー アロマテラピーでは最も人気のある万…
不眠対策
眠れるリズムを作る。 「睡眠とは」でも解説しましたように、眠る前には体温が下がり…
不眠の原因とは
睡眠不足の怖さ。 体は正常に働くため、睡眠を必要としています。睡眠を十分にとって…
睡眠とは
体は眠りを求めています。 人はなぜ、貴重な1日の1/3もの時間を眠っているのでし…
安眠アロマ改装中
リニューアル中です。お待ちください。